Preparazione fisica con EvolutionGym!

Giovedì, 27 Dicembre 2018 18:42

Si riparte con gli allenamenti dopo le abbuffate della pausa natalizia! E si fa in grande stile! Dopo tante ricerche di collaborazione parte il primo tentativo di incontro tra 2 realtà sportive di eccellenza della zona: i galletti si sono infatti allenati questa mattina nella palestra dell' Evolution Gym SSD, prima un gruppo di Under 12 e Under 13, a seguire i più grandi dell'Under 14 e l'Under 15. Sotto la qualificata guida dei padroni di casa Francesco Bono e Luca Fico, e l'appoggio dei preparatori fisici di pallacanestro Daniele Blengini e Daniele Bottesi, i ragazzi si sono sottoposti con grande impegno e divertimento alle nuove proposte di allenamento a corpo libero, per un innovativo e stimolante approccio alla preparazione fisica, davvero importante da tantissimi punti di vista tra cui quello motorio, fisico, coordinativo e di prevenzione agli infortuni. Fatica e divertimento, ci ritroveremo all'inizio del nuovo anno! Ora si torna sul parquet prima della prossima mangiata, e del nuovo anno...!! Grazie mille agli istruttori e ai genitori, che scarrozzano i figli anche in orari meno comodi!!

#bcmondovi #bolente #welovethisgame #forzaragazzi

Under 12: fine dell'anno con vittoria!

Lunedì, 24 Dicembre 2018 13:12

Domenica 23 la giovane squadra Under 12 di coach Roberto Russo ospita il Promosport Cuneo, con cui condivide il quarto posto in classifica.
La partita è importante ed entrambe le squadre scendono in campo con attenzione e concentrazione. Le difese concedono poco nei primi minuti su entrambi i lati del campo, ma presto iniziano ad arrivare i primi canestri. Mondovì è precisa e si porta avanti nel punteggio. La partita continua con ritmi sostenuti e tutti i ragazzi si danno il cambio in campo. Le difese si allungano ed aumenta il gioco in contropiede. I galletti ne approfittano e fanno valere la loro velocità fino a chiudere sul 49-21 finale.
Ottima prestazione della giovane squadra che chiude l'anno con una prestazione convincente.

La prossima partita si disputerà nell'anno nuovo contro il temibile Saluzzo, giovedì 10 gennaio alle ore 17:30 tra le mura amiche del Baruffi!

MONDOVI-CUNEO 49-21

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Dura prova per gli Under 12

Lunedì, 17 Dicembre 2018 15:48

Partita senza storia per il gruppo Under 12 sul campo di Farigliano. La squadra monregalese inizia bene con una difesa attenta, ma senza riuscire a finalizzare a canestro. L'equilibrio dura per pochi minuti. Poi gli avversari si sbloccano ed iniziano ad anticipare su ogni rimessa, a raddoppiare sul palleggio recuperando palloni a ripetizione ed andando a realizzare con velocità e precisione. La partita diventa a senso unico e i nostri giovani galletti concedono agli esperti avversari anche più del dovuto, specialmente a rimbalzo e nella finalizzazione a canestro. Finisce con il punteggio di 96-12 che la dice tutta sulla partita. Onore agli avversari che dimostrano sul campo di meritare campionati di livello superiore.

Prossima partita nell'anno nuovo, giovedì 10 gennaio alle 17:30 in casa, presso il Baruffi!

Under 12 vittoriosi in trasferta!

Sabato, 01 Dicembre 2018 19:06

Arriva la prima vittoria per l'Under 12 di coach Roberto Russo, nel recupero della 1 giornata di andata del Campionato Provinciale CSI, contro i Gators West Coast.
Lunga trasferta per i giovani Under 12 di Mondovì nella giornata infrasettimanale di
venerdì. Si va a giocare a Moretta contro i Gators. Già dalle fasi di riscaldamento si osserva che gli avversari, in formazione mista, hanno una netta supremazia fisica rispetto ai nostri ragazzi. Mondovì punta sulla velocità e inizialmente i ragazzi scesi in campo difendono e corrono, ma non segnano. Non siamo abituati a ritmi così elevati e i tiri iniziali mancano di equilibrio e precisione. Il punteggio è inizialmente basso. La partita prosegue con i giovani bianco verdi che corrono e gli alligatori di Moretta che inseguono, anche nel punteggio. Negli ultimi due quarti mostriamo una migliore attenzione difensiva, contenendo le incursioni avversarie, e aumentiamo la pressione nella metà campo avversaria, effettuando ottimi recuperi. La precisione al tiro migliora ed il distacco si amplia per terminare sul 47-33 finale. Ottima partita, giocata con grinta anche da chi, come Francesco e Matteo, era al suo esordio sul “parquet”.

Il prossimo appuntamento sarà presto, in casa, ed ostico: lunedì 3 dicembre alle 17,30 alla palestra Baruffi contro il Ceva, primo ed imbattuto nel campionato.

GATORS-MONDOVI 33-47

#bcmondovi #bolente #welovethisgame #forzaragazzi

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